Provocarea de 5 saptamani de la Strong Mama, ca sa obtii silueta visurilor tale.
ARZI GRASIMEA
TONIFIEZI MUSCULATURA
CRESTI ENERGIA
CEL MAI APRECIAT PROGRAM,
VOTAT DE MAMICILE CARE AU PARTICIPAT PANA ACUM
⏰ 20 min/zi
PESTE 20.000 DE FEMEI AU APLICAT PANA ACUM LA PROGRAMELE STRONG MAMA
SI TU POTI.
CE ZICI, ACCEPTI PROVOCAREA?
Inscrie-te acum si primesti tot ce ai nevoie ca sa obtii cea mai buna versiune a ta in doar 5 saptamani:
- Antrenamente de 20 minute special create pentru femei ocupate
- Ghidul de nutritie Strong Mama
- Planuri alimentare omnivore + vegane pentru toata perioada
- Formulare si instrumente pentru masurarea succesului
- Acces in grupul inchis
- Motivatie si suport
CUM FUNCTIONEAZA?
Planuri alimentare
Noi iti trimitem planurile alimentare omnivore + vegane pentru fiecare saptamana. Tu alegi ce iti place. Faci masuratorile si pozele initiale ca sa stii de unde ai plecat.
Antrenamente
In fiecare saptamana primesti 4 antrenamente special create pentru femei. Un antrenament dureaza 20 minute si il poti face oricand, la tine acasa, fara echipament.
Rezultate
Faci masuratorile finale si te bucuri de rezultatele muncii tale. La final o sa fii mai puternica, plina de energie si foarte mandra de noua versiune a ta.
OFERTE
DREAM BODY
390 lei
- Antrenamente HITT pentru 5 saptamani
- 🎁 BONUS - antrenamente de tabata
- Ghidul alimentar
- Planuri alimentare omnivore + vegane pentru 5 saptamani
- Motivatie si suport
Primeşti acces timp de 6 luni.
Incepem provocarea Dream Body in 23 ianuarie. Pana atunci primesti acces gratuit la antrenamentele de Tabata.
ABONAMENT
89 lei/luna
- DREAM BODY - provocarea pentru rezultate accelerate
- Strong Mama Zi de Zi - dupa terminarea provocarii primesti 4 antrenamente noi in fiecare luna
- Acces la toate provocarile Strong Mama
- Acces la toate cursurile: Pilates Basic, Pilates Foam Roller, Tabata, Strong Kids, etc.
- Programul alimentar Strong Mama
- Acces la toate programele pe care le vom lansa pe viitor
Abonament lunar recurent. Poti sa renunti oricand la abonament, printr-un singur click. In momentul in care renunti la abonament se pierd toate beneficiile.
Antrenamente inteligente
Antrenamentele vor avea o versiune de intensitate medie si o versiune de intensitate ridicata astfel incat, indiferent de nivelul la care te aflii sa poti face antrenamentele si sa obtii rezultatele dorite.
Antrenamentele dureaza 20 minute si sunt create pentru a obtine rezultate maxime, protejand coloana si articulatiile.
Le poti face oricand, de oriunde, de pe orice dispozitiv conectat la internet, fara echipament.
Alimentatie pentru rezultate
Primesti ghidul de nutritie cu principiile simple, usor de aplicat + un tabel inteligent cu alimente recomandate si alimentele pe care trebuie sa le eviti.
Planuri alimentare - pentru fiecare zi in parte ai mic dejun, pranz, cina + 2 gustari. Planurile alimentare sunt trimise saptamanal, pentru ca tu sa ai o privire de asamblu pentru toata saptamana si sa te poti organiza cat mai usor.
Instructoarea ta din program
Claudia Fugaru
- Fondatoare Strong Mama
- Profesoara de educație fizică si sport
- Mama a 2 copii
- Instructor de fitness cu peste 10 ani de experienta
- Absolventa Facultatea de Stiinte, specializarea Educatie Fizica si Sport de la “Universitatea Lucian Blaga din Sibiu”, 2004
Ce spun mamicile inscrise in programul Strong Mama
Corina Oprea
Am reușit deja să dau 10 kg jos în 3 luni. Am reușit să am o stare de spirit extraordinar de bună, energia ta pozitivă este cu adevărat molipsitoare. Te recomand tuturor prietenelor mele care sunt mămici și nu numai.
Am început deja să am un abdomen pe care mi-l doream de mult mai ales că după sarcină nu am reușit să mai am așa multă grijă de mine cum îmi doream, nu găseam motivația. Dar acum văzând rezultate mă simt tot mai motivată, pofta a venit făcând exerciții :) în cazul meu.
Îți mulțumesc pentru cât de dedicată ești să aduci mereu îmbunătățiri programelor."
Te asteptam si pe tine in comunitatea femeilor puternice, care se antreneaza de acasa
OFERTE
DREAM BODY
390 lei
- Antrenamente HITT pentru 5 saptamani
- 🎁 BONUS - antrenamente de tabata
- Ghidul alimentar
- Planuri alimentare omnivore + vegane pentru 5 saptamani
- Motivatie si suport
Primeşti acces timp de 6 luni.
Incepem provocarea Dream Body in 23 ianuarie. Pana atunci primesti acces gratuit la antrenamentele de Tabata.
ABONAMENT
89 lei/luna
- DREAM BODY - provocarea pentru rezultate accelerate
- Strong Mama Zi de Zi - dupa terminarea provocarii primesti 4 antrenamente noi in fiecare luna
- Acces la toate provocarile Strong Mama
- Acces la toate cursurile: Pilates Basic, Pilates Foam Roller, Tabata, Strong Kids, etc.
- Programul alimentar Strong Mama
- Acces la toate programele pe care le vom lansa pe viitor
Abonament lunar recurent. Poti sa renunti oricand la abonament, printr-un singur click. In momentul in care renunti la abonament se pierd toate beneficiile.
