Provocarea de 5 saptamani, ca sa obtii cea mai buna versiune a ta.
14 martie - 20 aprilie 2022
ARZI GRASIMEA
TONIFIEZI MUSCULATURA
CRESTI ENERGIA
00
ZILE
00
ORE
00
MINUTE
00
SEC
OBTINE CEA MAI BUNA VERSIUNE A TA IN CEA MAI APRECIATA PROVOCARE
Peste 10.000 femei au aplicat pana acum la programele Strong Mama.
SI TU POTI SA REUSESTI
CE ZICI, ACCEPTI PROVOCAREA?
Inscrie-te acum si primesti tot ce ai nevoie ca sa obtii cea mai buna versiune a ta in doar 5 saptamani:
- Antrenamente de 20 minute special create pentru femei ocupate
- Ghid de nutritie Strong Mama
- Planuri alimentare omnivore si de post (vegetariene) - pentru toata perioada provocarii
- Formulare si instrumente pentru masurarea succesului
- Acces in grupul inchis
- Motivatie si suport
CUM FUNCTIONEAZA?
Alimentatie
Noi iti trimitem instructiuni + ghidul de nutritie + planuri alimentare atat omivore cat si de post (vegane) pentru fiecare saptamana. Tu faci masuratorile si pozele initiale ca sa stii de unde ai plecat.
Antrenamente
In fiecare saptamana primesti 4 antrenamente special create pentru femei. Un antrenament dureaza 20 minute si il poti face oricand, la tine acasa, fara echipament.
Rezultate
Faci masuratorile finale si te bucuri de rezultatele muncii tale. La final o sa fii mai puternica, plina de energie si foarte mandra de noua versiune a ta.
OFERTE PENTRU CURSANTII ALEGRIA SIBIU
REDUCERE 50%
44,5 lei 89 lei/luna
Daca te inscrii pana in 12 martie.
Pentru a obtine reducerea foloseste codul
ALEGRIA50
valabil pana in 12 martie 2022.
REDUCERE 30%
62,3 lei 89 lei/luna
Daca te inscrii pana in 14 martie.
Pentru a obtine reducerea foloseste codul
ALEGRIA30
valabil pana in 14 martie.
LAST MINUTE
200 lei
Daca te inscrii pana luni 14 martie.
Ultima sansa ca sa prinzi si tu provocarea pentru cea mai buna versiune a ta.
Apasa pe butonul inscriere si hai alaturi de noi.
Ajutam impreuna
10% din toate veniturile Strong Mama vor fi donati catre UNICEF, pentru infiintarea centrelor de ajutor pentru copiii refugiati si familiile lor.
Pretul va creste in
00
ZILE
00
ORE
00
MINUTE
00
SEC
Tarifele cu reducere reprezinta abonamente lunare la platforma Strong Mama si includ toate programele si cursurile noastre. Reducerile sunt valabile pentru toata perioada in care abonamentul ramane activ. Dupa terminarea acestei provocari poti continua cu celelalte programe Strong Mama la care vei avea acces nelimitat, pe toata perioada abonamentului. Abonamentele sunt recurente, se actualizeaza automat, in fiecare luna. Te poti dezabona oricand.
Antrenamente inteligente
Antrenamentele vor avea o versiune de intensitate medie si o versiune de intensitate ridicata astfel incat, indiferent de nivelul la care te aflii sa poti face antrenamentele si sa obtii rezultatele dorite.
Antrenamentele dureaza 20-25 minute si sunt create pentru a obtine rezultate maxime, protejand coloana si articulatiile.
Le poti face oricand, de oriunde, de pe orice dispozitiv conectat la internet, fara echipament.
Alimentatie pentru rezultate
Primesti ghidul de nutritie cu principiile simple, usor de aplicat + un tabel inteligent cu alimente recomandate si alimentele pe care trebuie sa le eviti.
Planuri alimentare - omnivore + vegane (de post) pentru fiecare zi in parte ai mic dejun, pranz, cina + 2 gustari. Planurile alimentare sunt trimise saptamanal, pentru ca tu sa ai o privire de asamblu pentru toata saptamana si sa te poti organiza cat mai usor.
Poti alege meniuri omnivore sau de post (vegane).
Instructori
Claudia & Laurentiu Fugaru
Vei face antrenamentele impreuna cu Laurentiu si Claudia. Laurentiu va executa o varianta de intensitate ridicata iar Claudia o varianta de intensitate medie.
Veo putea face varianta care ti se potriveste mai bine sau o combinatie dintre cele doua variante. Totul este simplu si usor de parcurs.
Ce spun mamicile inscrise in programul Strong Mama
Corina Oprea
Am reușit deja să dau 10 kg jos în 3 luni. Am reușit să am o stare de spirit extraordinar de bună, energia ta pozitivă este cu adevărat molipsitoare. Te recomand tuturor prietenelor mele care sunt mămici și nu numai.
Am început deja să am un abdomen pe care mi-l doream de mult mai ales că după sarcină nu am reușit să mai am așa multă grijă de mine cum îmi doream, nu găseam motivația. Dar acum văzând rezultate mă simt tot mai motivată, pofta a venit făcând exerciții :) în cazul meu.
Îți mulțumesc pentru cât de dedicată ești să aduci mereu îmbunătățiri programelor."
Te asteptam si pe tine in comunitatea femeilor puternice, care se antreneaza de acasa
OFERTE PENTRU CURSANTII ALEGRIA SIBIU
REDUCERE 50%
44,5 lei 89 lei/luna
Daca te inscrii pana in 12 martie.
Pentru a obtine reducerea foloseste codul
ALEGRIA50
valabil pana in 12 martie 2022.
REDUCERE 30%
62,3 lei 89 lei/luna
Daca te inscrii pana in 14 martie.
Pentru a obtine reducerea foloseste codul
ALEGRIA30
valabil pana in 14 martie.
LAST MINUTE
200 lei
Daca te inscrii pana luni 14 martie.
Ultima sansa ca sa prinzi si tu provocarea pentru cea mai buna versiune a ta.
Apasa pe butonul inscriere si hai alaturi de noi.
Ajutam impreuna
10% din toate veniturile Strong Mama vor fi donati catre UNICEF, pentru infiintarea centrelor de ajutor pentru copiii refugiati si familiile lor.
Pretul va creste in
00
ZILE
00
ORE
00
MINUTE
00
SEC
Tarifele cu reducere reprezinta abonamente lunare la platforma Strong Mama si includ toate programele si cursurile noastre. Reducerile sunt valabile pentru toata perioada in care abonamentul ramane activ. Dupa terminarea acestei provocari poti continua cu celelalte programe Strong Mama la care vei avea acces nelimitat, pe toata perioada abonamentului. Abonamentele sunt recurente, se actualizeaza automat, in fiecare luna. Te poti dezabona oricand.
