Provocarea de 5 saptamani de la Strong Mama, ca sa obtii cea mai buna versiune a ta in 2024.
22 IANUARIE - 25 FEBRUARIE
ARZI GRASIMEA
TONIFIEZI MUSCULATURA
CRESTI ENERGIA
00
ZILE
00
ORE
00
MINUTE
00
SEC
2024 POATE FI ANUL TAU DE STRALUCIRE.
OBTINE CEA MAI BUNA VERSIUNE A TA!
Arzi grasimea abdominala, tonifiezi musculatura, reduci stresul si cresti nivelul de energie. Transformarea intregului corp alaturi de comunitatea fantastica a femeilor ocupate care se antreneaza de acasa.
Peste 30.000 femei au aplicat pana acum la programele Strong Mama.
SI TU POTI.
CE ZICI, ACCEPTI PROVOCAREA?
Inscrie-te acum si primesti tot ce ai nevoie ca sa obtii cea mai buna versiune a ta in doar 5 saptamani:
- Antrenamente de 20 minute special create pentru femei ocupate
- Ghid de nutritie Strong Mama
- Planuri alimentare omnivore si de post (vegetariene) - pentru toata perioada provocarii
- Formulare si instrumente pentru masurarea succesului
- Acces in grupul inchis
- Motivatie si suport
CUM FUNCTIONEAZA?
Alimentatie
Noi iti trimitem instructiuni + ghidul de nutritie + planuri alimentare atat omivore cat si de post (vegane) pentru fiecare saptamana. Tu faci masuratorile si pozele initiale ca sa stii de unde ai plecat.
Antrenamente
In fiecare saptamana primesti 4 antrenamente special create pentru femei. Un antrenament dureaza 20 minute si il poti face oricand, la tine acasa, fara echipament.
Rezultate
Faci masuratorile finale si te bucuri de rezultatele muncii tale. La final o sa fii mai puternica, plina de energie si foarte mandra de noua versiune a ta.
OFERTE
BEST
119 lei/luna
Daca te inscrii pana in 22 ianuarie.
Primesti acces la toate programele Strong Mama
valabil pana in 22 ianuarie.
DREAM BODY
490 lei/plată unică
💪 4 antrenamente pe săptămână, timp de 5 săptămâni
🥙 Planuri alimentare pentru cele 5 săptămâni
Provocarea anului pentru cea mai buna versiune a ta in 5 saptamani.
Plata unica, acces 6 luni.
Antrenamente inteligente
Antrenamentele vor avea o versiune de intensitate medie si o versiune de intensitate ridicata astfel incat, indiferent de nivelul la care te aflii sa poti face antrenamentele si sa obtii rezultatele dorite.
Antrenamentele dureaza 20-25 minute si sunt create pentru a obtine rezultate maxime, protejand coloana si articulatiile.
Le poti face oricand, de oriunde, de pe orice dispozitiv conectat la internet, fara echipament.
Alimentatie pentru rezultate
Primesti ghidul de nutritie cu principiile simple, usor de aplicat + un tabel inteligent cu alimente recomandate si alimentele pe care trebuie sa le eviti.
Planuri alimentare - omnivore + vegane (de post) pentru fiecare zi in parte ai mic dejun, pranz, cina + 2 gustari. Planurile alimentare sunt trimise saptamanal, pentru ca tu sa ai o privire de asamblu pentru toata saptamana si sa te poti organiza cat mai usor.
Poti alege meniuri omnivore sau de post (vegane).
Instructoarea ta din program
Claudia Fugaru
- Fondatoare Strong Mama
- Profesoara de educație fizică si sport, mama a 2 copii
- Instructor de fitness cu peste 10 ani de experienta
- Absolventa Facultatea de Stiinte, specializarea Educatie Fizica si Sport de la “Universitatea Lucian Blaga din Sibiu”, 2004
Ce spun mamicile inscrise in programul Strong Mama
Corina Oprea
Am reușit deja să dau 10 kg jos în 3 luni. Am reușit să am o stare de spirit extraordinar de bună, energia ta pozitivă este cu adevărat molipsitoare. Te recomand tuturor prietenelor mele care sunt mămici și nu numai.
Am început deja să am un abdomen pe care mi-l doream de mult mai ales că după sarcină nu am reușit să mai am așa multă grijă de mine cum îmi doream, nu găseam motivația. Dar acum văzând rezultate mă simt tot mai motivată, pofta a venit făcând exerciții :) în cazul meu.
Îți mulțumesc pentru cât de dedicată ești să aduci mereu îmbunătățiri programelor."
Te asteptam si pe tine in comunitatea femeilor puternice, care se antreneaza de acasa
OFERTE
BEST
119 lei/luna
Daca te inscrii pana in 22 ianuarie.
Primesti acces la toate programele Strong Mama
valabil pana in 22 ianuarie.
DREAM BODY
490 lei/plată unică
💪 4 antrenamente pe săptămână, timp de 5 săptămâni
🥙 Planuri alimentare pentru cele 5 săptămâni
Provocarea anului pentru cea mai buna versiune a ta in 5 saptamani.
Plata unica, acces 6 luni.
