💛 „20 de minute DOAR pentru tine – când ai timp!”

Fără presiune, fără stres. Antrenează-te acasă, în ritmul tău.

Ce câștigi cu doar 20 de minute pe zi

Energie Crescută

„După prima săptămână deja simțeam că am mai multă răbdare pentru micuț.” - Andreea, mamă a 2 copii

Stare de Bine Mentală 
 „Cele 20 de minute sunt terapia mea zilnică. Mă reconectez cu mine.” - Maria, mamă a unui băiețel

Slăbire Graduală 
 „Nu sunt antrenamente super intense, dar se simt și se văd rezultatele.” - Ioana, mamă în concediu

 

Știi că ai nevoie de mișcare, dar ziua zboară...

Îți propui să faci sport, dar între alăptat, schimbat haine, mers la grădiniță și pregătit mese, timpul pentru tine dispare. Te înțeleg perfect, știu că rutina de mamă este imprevizibilă.

Am o veste bună. Strong Mama este la fel de flexibilă ca și tine:

  • 4 antrenamente NOI în fiecare săptămână

  • Doar 20 de minute fiecare

  • Le faci când poți tu - nu există program fix

  • Fără sentiment de vină dacă lipsești o zi

OFERTE

doar 89,25 lei/lună 119 lei/lună
Acces rapid și ieftin la TOATE antrenamentele și planurile alimentare, fără obligații. Poți renunța oricând.
🎉Reducere exclusivă, dacă te înscrii până duminica, 11 mai 2025
Prinde oferta >>

ZUMBA

490 lei

Platesti o singura data si ai acces complet, timp de 6 luni la programul de Zumba Fitness.
Fără griji, fără reînnoiri lunare.”
Alege planul de 6 luni!

„Nu ești singură! Peste 1000 de mame deja se antrenează cu noi.”

1️⃣ Îți faci cont – în 1 minut ești gata.
2️⃣ Primești acces la platformă, cu 4 antrenamente noi săptămânal.
3️⃣ Te antrenezi când poți – dimineața, seara, în weekend, fără presiune.

TE ÎNSCRII

Iti asiguri un loc alaturi de mamicile grozave din comunitatea Strong Mama

TE DISTREZI

Dansam pe cele mai in voga ritmuri si ardem calorii.

SĂRBĂTOREŞTI

Te bucuri din plin de noua ta versiune, mai supla si plina de energie ca oricand.

OFERTE

doar 89,25 lei/lună 119 lei/lună
Acces rapid și ieftin la TOATE antrenamentele și planurile alimentare, fără obligații. Poți renunța oricând.
🎉Reducere exclusivă, dacă te înscrii până duminica, 11 mai 2025
Prinde oferta >>

ZUMBA

490 lei

Platesti o singura data si ai acces complet, timp de 6 luni la programul de Zumba Fitness.
Fără griji, fără reînnoiri lunare.”
Alege planul de 6 luni!

SIMPLU CA BUNA ZIUA

  • Poti sa vezi antrenamentele pe SmartTV sau poti da play la distractie direct pe telefon, laptop sau tableta.
  • Ai acces la clasele tare favorite oriunde, oricand, de pe orice dispozitiv conectat la internet.
MA INSCRIU LA FERICIRE

INSTRUCTORII TAI DE ZUMBA

Acum ai ocazia sa faci Zumba la tine acasa cu Laurentiu si Claudia Fugaru, instructorii care au lansat in 2010 primele cursuri de Zumba din Romania.

Claudia

  • Instructor licentiat de Zumba Fitness si Zumba Kids 
  • Fondatoare Strong Mama
  • Profesoară de educație fizică şi sport 

Laurentiu

  • Instructor licentiat de Zumba Fitness, Zumba Step si Strong Nation
  • Tehnician nutritionist

Întrebări frecvente

PASUL CATRE FERICIRE

TOT CE AI NEVOIE

SA RAMAI MOTIVATA SI SA ITI ATINGI OBIECTIVELE

  • Clase minunate de Zumba. Te distrezi si arzi calorii la tine acasa, de pe orice dispozitiv conectat la internet.
  • Ghidul alimentar + un tabel inteligent cu alimentele recomandate pe care le poti consuma cum doresti.
  • Sfaturi, sustinere si motivatie profesionala ca sa ramai fericita si sanatoasa.
  • Acces in comunitatea fantastica, grupul de facebook unde femei ca tine se sustin reciproc si reusesc impreuna. 
MA INSCRIU LA FERICIRE