Salut
si bun venit in clubul mamicilor puternice.
Numele meu este Claudia Fugaru, sunt profesoara de educatie fizica si sport din anul 2004, instructor licentiat Zumba Fitness din anul 2010, sotie si mama a 2 copii minunati.
Sportul a fost intodeauna o mare bucurie pentru mine, indiferent ca l-am practicat in regim de performanta, ca hobby sau ca profesie.
Mereu mi-am dorit copii si in momentul cand au aparut in viata mea, am continuat sa fac miscare impreuna cu ei. Mi-am adaptat exercitiile fizice pentru al le putea face impreuna cu bebelusii purtati in sisteme ergonomice. Astfel, am creat programul SuperMami Dance si am continuat sa ma bucur de miscare impreuna cu alte mamici cu bebelusi.
Cand copiii au mai crescut am inceput sa predau Zumba Kids si sa ma bucur in continuare de miscare, impreuna cu ei.
In tot acest parcurs am cunoscut foarte multe mamici dornice de miscare dar care nu isi gaseau timpul necesar de a veni la sala. Din dorinta mea de a le ajuta, m-am gandit sa concept un program special pentru ele.
Acest program trebuia sa indeplineasca 3 conditii: sa fie scurt, efficient si sa poata fi facut de acasa.
Astfel a luat nastere STRONGMAMA.
Acest program l-am gandit pentru a ajuta mamicile sa aibe un stil de viata sanatos, activ si echilibrat, sa slabeasca, sa castige increderea in sine, sa devina mai puternice.
Stiu ca majoritatea mamicilor isi impart foarte greu timpul: la job, activitatile cu copiii, treburile casnice si de cele mai multe ori noi ramanem pe ultimul loc in lista noastra de prioritati.
Dar de acum acest lucru o sa se schimbe si ai sa vezi ca nu este atat de greu, chiar se poate.
Dupa cum vezi, mie imi place sa fac miscare. Prin programul STRONGMAMA vreu sa iti transmit si tie aceasta bucurie si beneficiile care vin odata cu un stil de viata activ.
Iata si o scurta biografie despre activitatea mea sportiva/profesionala.
- In adolescenta am ptacticat atletismul de performanta;
- 2004 am absolvit Facultatea de Stiinte, specializarea Educatie Fizica si Sport de la “Universitatea Lucian Blaga din Sibiu”;
- din 2004 sunt Profesor de Educatie Fizica si Sport la nivel de liceu;
- 2010 Instructor Licentiat Zumba Fitness; am lansat impreuna cu sotul meu Laurentiu primul curs de Zumba Fitness din Romania;
- 2014 impreuna cu Laurentiu am deschis Alegria Studio Sibiu;
- 2014 am creat SuperMami Dance – program de miscare pentru mamici impreuna cu bebelusii lor.
- 2019 am lansat cursul de Zumba Kids;
- 2021 am creat si lansat STRONGMAMA – program de miscare pentru mamici;
Cea mai buna versiune a ta incepe chiar ACUM
Incepe chiar acum transformarea ta in bine. Te voi ajuta sa obtii un corp mai suplu, puternic si plin de energie. Vei gasi calea catre un stil de viata activ si sanatos pentru tine si familia ta. Nu uita ca, o mama puternica inseamna copii puternici.
