Provocarea de 5 saptamani de la Strong Mama, ca sa obtii cea mai buna versiune a ta.
incepem in 24 ianuarie00
ZILE
00
ORE
00
MINUTE
00
SEC
Peste 8.000 femei au aplicat pana acum la programele Strong Mama.
SI TU POTI SA REUSESTI
Aceasta provocare este pentru tine daca vrei sa:
Arzi grasimea abdominala si sa scazi in greutate
Tonifiezi musculatura si sa capeti un aspect fit
Cresti nivelul de energie, starea de spirit si increderea de sine
Inregistreaza-te acum si ai prima ta saptamana de antrenamente Strong Mama GRATUIT, fara obligatii, fara date bancare.
Inscriere GRATUITA
CUM FUNCTIONEAZA?
Alimentatie
Noi iti trimitem instructiuni, ghidul nutritional si planurile alimentare pentru fiecare saptamana. Tu faci masuratorile si pozele initiale ca sa stii de unde ai plecat.
Antrenamente
In fiecare saptamana primesti 4 antrenamente special create pentru femei. Un antrenament dureaza 20 minute si il poti face oricand, la tine acasa, fara echipament.
Rezultate
Faci masuratorile finale si te bucuri de rezultatele muncii tale. La final o sa fii mai puternica, plina de energie si foarte mandra de noua versiune a ta.
Inscrie-te acum si ai prima saptamana GRATUIT.
Inscriere GRATUITA
Antrenamente inteligente
Antrenamentele vor avea o versiune de intensitate medie si o versiune de intensitate ridicata astfel incat, indiferent de nivelul la care te aflii sa poti face antrenamentele si sa obtii rezultatele dorite.
Antrenamentele dureaza 20 minute si sunt create pentru a obtine rezultate maxime, protejand coloana si articulatiile.
Le poti face oricand, de oriunde, de pe orice dispozitiv conectat la internet, fara echipament.
Alimentatie pentru rezultate
Primesti ghidul de nutritie cu principiile simple, usor de aplicat + un tabel inteligent cu alimente recomandate si alimentele pe care trebuie sa le eviti.
Planuri alimentare - pentru fiecare zi in parte ai mic dejun, pranz, cina + 2 gustari. Planurile alimentare sunt trimise saptamanal, pentru ca tu sa ai o privire de asamblu pentru toata saptamana si sa te poti organiza cat mai usor.
Instructoarea ta din program
Claudia Fugaru
- Fondatoare Strong Mama
- Profesoara de educație fizică si sport, mama a 2 copii
- Instructor de fitness cu peste 10 ani de experienta
- Absolventa Facultatea de Stiinte, specializarea Educatie Fizica si Sport de la “Universitatea Lucian Blaga din Sibiu”, 2004
Ce spun mamicile inscrise in programul Strong Mama
Corina Oprea
Am reușit deja să dau 10 kg jos în 3 luni. Am reușit să am o stare de spirit extraordinar de bună, energia ta pozitivă este cu adevărat molipsitoare. Te recomand tuturor prietenelor mele care sunt mămici și nu numai.
Am început deja să am un abdomen pe care mi-l doream de mult mai ales că după sarcină nu am reușit să mai am așa multă grijă de mine cum îmi doream, nu găseam motivația. Dar acum văzând rezultate mă simt tot mai motivată, pofta a venit făcând exerciții :) în cazul meu.
Îți mulțumesc pentru cât de dedicată ești să aduci mereu îmbunătățiri programelor."
***
Te asteptam si pe tine in comunitatea femeilor puternice, care se antreneaza de acasa.
Inscriere GRATUITA
