Provocarea de 5 saptamani de la Strong Mama, ca sa obtii cea mai buna versiune a ta.
Inscrie-te astazi si hai alaturi de noi
ARZI GRASIMEA
TONIFIEZI MUSCULATURA
CRESTI ENERGIA
2023 POATE FI ANUL TAU DE STRALUCIRE.
OBTINE CEA MAI BUNA VERSIUNE A TA!
Arzi grasimea abdominala, tonifiezi musculatura, reduci stresul si cresti nivelul de energie. Transformarea intregului corp alaturi de comunitatea fantastica a femeilor ocupate care se antreneaza de acasa.
Peste 20.000 femei au aplicat pana acum la programele Strong Mama.
SI TU POTI.
CE ZICI, ACCEPTI PROVOCAREA?
Inscrie-te acum si primesti tot ce ai nevoie ca sa obtii cea mai buna versiune a ta in doar 5 saptamani:
- Antrenamente de 20 minute special create pentru femei ocupate
- Ghid de nutritie + meniuri zilnice pentru toata perioada
- Formulare si instrumente pentru masurarea succesului
- Acces in grupul inchis
- Motivatie si suport
CUM FUNCTIONEAZA?
Planuri alimentare
Noi iti trimitem instructiuni + ghidul de nutritie + planuri alimentare pentru fiecare saptamana. Tu faci masuratorile si pozele initiale ca sa stii de unde ai plecat.
Antrenamente
In fiecare saptamana primesti 4 antrenamente special create pentru femei. Un antrenament dureaza 20 minute si il poti face oricand, la tine acasa, fara echipament.
Rezultate
Faci masuratorile finale si te bucuri de rezultatele muncii tale. La final o sa fii mai puternica, plina de energie si foarte mandra de noua versiune a ta.
OFERTE
ABONAMENT
89 lei/luna
Abonament lunar in care ai incluse toate programele Strong Mama:
- Provocarea Dream Body de 5 saptamani
- Programul Strong Mama Zi de Zi
- Cursul de Pilates
- Programul Alimentatie Sanatoasa
- Acces in grupul de facebook
- Programele pe care le vom lansa pe viitor.
te poti dezabona oricand
DREAM BODY
390 lei/plata unica
Platesti o singura data si ai acces la Provocarea Dream Body care cuprinde:
- 4 antrenamente pe saptamana, timp de 5 saptamani
- antrenamentele dureaza cca 20 minute si au 2 versiuni: mediu si intens
- Planuri alimentare pentru cele 5 saptamani
Primesti acces 6 luni, timp in care poti face antrenamentele de cate ori doresti.
Abonamentele Strong Mama includ toate programele si cursurile noastre, atat cele actuale cat si cele pe care le vom lansa pe viitor. Dupa terminarea acestei provocari poti continua cu celelalte programe Strong Mama la care vei avea acces nelimitat, pe toata perioada abonamentului. Abonamentele sunt recurente, se actualizeaza automat, in fiecare luna. Te poti dezabona oricand.
Antrenamente inteligente
Antrenamentele vor avea o versiune de intensitate medie si o versiune de intensitate ridicata astfel incat, indiferent de nivelul la care te aflii sa poti face antrenamentele si sa obtii rezultatele dorite.
Antrenamentele dureaza 20 minute si sunt create pentru a obtine rezultate maxime, protejand coloana si articulatiile.
Le poti face oricand, de oriunde, de pe orice dispozitiv conectat la internet, fara echipament.
Alimentatie pentru rezultate
Primesti ghidul de nutritie cu principiile simple, usor de aplicat + un tabel inteligent cu alimente recomandate si alimentele pe care trebuie sa le eviti.
Planuri alimentare - pentru fiecare zi in parte ai mic dejun, pranz, cina + 2 gustari. Planurile alimentare sunt trimise saptamanal, pentru ca tu sa ai o privire de asamblu pentru toata saptamana si sa te poti organiza cat mai usor.
Instructoarea ta din program
Claudia Fugaru
- Fondatoare Strong Mama
- Profesoara de educație fizică si sport, mama a 2 copii
- Instructor de fitness cu peste 10 ani de experienta
- Absolventa Facultatea de Stiinte, specializarea Educatie Fizica si Sport de la “Universitatea Lucian Blaga din Sibiu”, 2004
Ce spun mamicile inscrise in programul Strong Mama
Corina Oprea
Am reușit deja să dau 10 kg jos în 3 luni. Am reușit să am o stare de spirit extraordinar de bună, energia ta pozitivă este cu adevărat molipsitoare. Te recomand tuturor prietenelor mele care sunt mămici și nu numai.
Am început deja să am un abdomen pe care mi-l doream de mult mai ales că după sarcină nu am reușit să mai am așa multă grijă de mine cum îmi doream, nu găseam motivația. Dar acum văzând rezultate mă simt tot mai motivată, pofta a venit făcând exerciții :) în cazul meu.
Îți mulțumesc pentru cât de dedicată ești să aduci mereu îmbunătățiri programelor."
Te asteptam si pe tine in comunitatea femeilor puternice, care se antreneaza de acasa
OFERTE
ABONAMENT
89 lei/luna
Abonament lunar in care ai incluse toate programele Strong Mama:
- Provocarea Dream Body de 5 saptamani
- Programul Strong Mama Zi de Zi
- Cursul de Pilates
- Programul Alimentatie Sanatoasa
- Acces in grupul de facebook
- Programele pe care le vom lansa pe viitor.
te poti dezabona oricand
DREAM BODY
390 lei/plata unica
Platesti o singura data si ai acces la Provocarea Dream Body care cuprinde:
- 4 antrenamente pe saptamana, timp de 5 saptamani
- antrenamentele dureaza cca 20 minute si au 2 versiuni: mediu si intens
- Planuri alimentare pentru cele 5 saptamani
Primesti acces 6 luni, timp in care poti face antrenamentele de cate ori doresti.
Abonamentele Strong Mama includ toate programele si cursurile noastre, atat cele actuale cat si cele pe care le vom lansa pe viitor. Dupa terminarea acestei provocari poti continua cu celelalte programe Strong Mama la care vei avea acces nelimitat, pe toata perioada abonamentului. Abonamentele sunt recurente, se actualizeaza automat, in fiecare luna. Te poti dezabona oricand.
