Eu cat slabesc? alimentatie sanatoasa mituri despre slabit sport stil de viata Jan 12, 2023

Primesc frecvent intrebarea: cat slabesc in aceasta provocare/program?

Marturisesc, de cele mai multe ori nu am un raspuns adegvat la aceasta intrebare.

  1. Deseori intrebarea este pusa cu scopul de a vedea in ce masura merita sa te apuci sau nu de program. Daca potentialele rezultate merita...
Citeste mai mult...
Strong Mama - reteta succesului sport stil de viata Sep 12, 2022

Inca de la inaugurare (februarie 2021), proiectul Strong Mama s-a bucurat de un succes fantastic iar ulterior, numarul femeilor care s-au inscris in program a continuat sa creasca vertiginos.

Cu ce este acest program diferit si ce il face atat de apreciat in randul femeilor?

Iata ce spune Claudia...

Citeste mai mult...
Cum sa arzi grasimea abdominala? mituri despre slabit sport Dec 17, 2021

Majoritatea femeilor care doresc sa slabeasca, cand incep sa faca sport au aceeasi abordare: "vreau cat mai multe exercitii pentru abdomen, pentru ca vreau sa scap de burta".

Din pacate aceasta abordare nu aduce rezultatele asteptate, iar femeile ajung in scurt timp sa fie dezamagite si sa...

Citeste mai mult...
Metoda unica Strong Mama sport Feb 04, 2021

Buna mamici,

Am primit multe intrebari din partea voastra despre antrenamentele Strong Mama.

In acest articol o sa explicam pe larg in ce consta unicitatea si originalitatea programului Strong Mama.

De ce acest program este ideal pentru mamici?

Ce il face original, usor de parcurs si eficient?

...

Citeste mai mult...
Lansate oficiala Strong Mama alimentatie sanatoasa sport stil de viata Jan 07, 2021

Luni, 15 februarie 2021 vom lansa Strong Mama, programul special creat pentru mamicile ocupate care vor sa slabeasca, sa se mentina active si sa adopte un stil de viata sanatos.

Antrenamente online, special create pentru mamici

In cadrul acestui program, vor fi disponibile 3-4 antrenamente noi in...

Citeste mai mult...